Compétition “Battle of Glory” organisée par la salle de CrossFit Teli à Saint Rambert.
https://www.facebook.com/CrossFitTeli300
20 TEAMS H/H et 20 TEAMS H/F
Inscription sur scoring.fit
Le samedi 10 Juin au matin:
Vos coach Baptiste, Benjamin et Damien participent à la compétition “Battle of Glory :
- Baptiste avec Nicolas.T
- Benjamin avec Paola une amie de CrossFit Bourg de péage
- Damien avec Jamila de CrossFit Labatoire
WOD 1 :
FOR TIME
- 30 DB SNATCH ALT SYNCHRO
- 40 PULL UPS
- 25 BURPEES OVER THE PARTNER
- 40 PULL UPS
- 20 DEVILS PRESS SYNCHRO
WOD 2.A
EMOM 6
- 40 HEAVY SU
- + MAX CAL ROW
WOD 2.B :
AMRAP 6
- 40 DU
- 10 THRUSTERS
WOD 3 :
AMRAP 12
- 12 DEADLIFT DUO FAT BAR
- 18 T2B
- + 3 WALL WALK EACH ROUNDS
Wod floater:
Vidéo :
Le Podium :
Les copains : Ancien membre 🙂
