Présentation de Priscilla
Je m’appelle Priscilla, je suis commerciale, j’ai 39 ans et maman de 2 garçons de 8 et 10 ans.
Qu’est-ce que tu aimes le plus dans l’activité de CrossFit en général ?
Ce que j’adore c’est qu’à chaque séance on ne sait pas ce que l’on va faire et c’est différent à chaque fois ! Et on fait de tout ! Même ce que je n’aime pas, je le fais, pas le choix, et c’est ce qui me pousse à dépasser mes limites et à progresser.
Comment nous as-tu découvert ?
Sur instagram, je suis très active sur ce réseau et j’ai vu une publicité passée dans mon fil d’actualité et j’ai pris contact.
Quels sont les mouvements que tu préfères le plus ou les types d’entrainements ?
Ce que je préfère, c’est le cardio, je fais de la course à pied donc ça me parle plus que le reste, je suis plus à l’aise même si on ne me ménage pas et que je suis loin d’être en terrain conquis.
Ce que tu aimes le moins et la raison ?
Clairement pour moi, c’est l’haltérophilie. Ca demande de la coordination (ce que je n’ai pas) et de bien comprendre le mouvement pour ne pas se blesser. Mais à force de persévérance, il y a du mieux.
Ca fait combien de temps que tu fais du Crossfit et si tu as visité d’autre salle ?
J’en fais depuis 6 mois.
En tout, j’ai visité 3 boxs et fait des séances d’essai à chaque fois.
Et c’est votre box qui m’a plu, pour votre accueil ainsi que celui des autres athlètes, la très bonne réputation du coach et le petit (grand) plus, c’est que vous avez une salle de jeux pour les enfants et ça c’est génial. Je peux venir avec mes garçons et ainsi ne rater aucuns cours.
De plus, votre box propose du CrossFit Kids !!! Je n’ai vu ça nulle part ailleurs !! Alors bien évidemment, mes garçons sont de la partie, ils font « comme maman », ils ont vraiment adhérer à cette activité où ils travaillent leurs agilités, motricités, coordinations. Ils ressortent fiers après chaque cours et sont heureux de se mesurer à moi sur certains exercices qu’on fait à la maison (VIVE LES BURPEES !!!)
Depuis le temps que tu en fais, parles nous de tes progrès, ce que tu as pu obtenir en termes de résultats physiques, le mental …
C’est difficile d’être objective me concernant. Mais j’ai gagné de la puissance dans les cuisses pour la course à pied, j’ai appris à me surpasser, à accepter d’être en difficulté et j’ai gagné en confiance en moi, pas uniquement dans la pratique du sport mais dans mon quotidien !
Et un jour je ferai des tractions !
Si tu devais recommander le CrossFit à tes amis / ta famille qu’est-ce que tu leur dirais ?
Ceux qui me connaissent savent que j’étais une « anti-sportive » depuis toujours !!! Que rien ne me prédestinait à faire du sport et encore moins aimer ça.
Je leur dis qu’il ne faut pas hésiter à pousser la porte d’une box, peu importe son niveau ou sa condition physique, que dans la discipline du CrossFit on progresse à chaque fois, que les exercices sont adaptés au niveau de chacun et que l’essayer, c’es l’adopter !!
