Présentation de Jennifer, Crossfiteuse et jeune maman
Jennifer, 26 ans, Conseillère Financière
CFSMLV : Qu’est-ce que tu aimes le plus dans l’activité de Crossfit en général ?
J : Ce qui me plaît au Crossfit c’est qu’on ne fait jamais la même chose et le mélange de plusieurs disciplines.
CFSMLV : Comment tu nous as découvert ?
J : Le coach étant un ami de mon conjoint nous sommes venus s’entrainer dès l’ouverture de la box.
CFSMLV : Quels sont les mouvements que tu préfères le plus ou les types d’entrainements ?
J : Ce que je préfère se sont les mouvements cardio comme la corde à sauter ou les boxs jumps.
CFSMLV : Ce que tu aimes le moins et la raison ?
J : Mes points faibles concernent la gym où l’on demande beaucoup de technique.
Le Crossfit et la grossesse
CFSMLV : Ça fait combien de temps que tu fais du Crossfit et si tu as visité d’autres salles ?
J : Cela fait un peu plus de 2 ans que je pratique, j’ai débuté dans une autre salle. Aujourd’hui, je suis dans mon 9ème mois de grossesse et je suis ravie d’avoir pu continuer ce sport tout au long de ma grossesse grâce aux adaptations données par Damien.
Le Crossfit s’adapte vraiment à tout le monde.
CFSMLV : Cette année tu t’es inscrite aux opens qu’est-ce que cela signifie pour toi ?
J : Cette année j’ai participé aux opens pour pouvoir me rendre compte de mon niveau et avoir une marge de progression pour l’année prochaine comme je n’ai pas pu exécuter tous les 
mouvements demandés.
CFSMLV : Depuis le temps que tu en fais, parles nous de tes progrès, de ce que tu as pu obtenir en terme de résultats physiques, mentales, …
J : Depuis que je pratique le Crossfit, je suis plus en forme physiquement et surtout beaucoup plus forte mentalement, cela nous apprend la persévérance et le dépassement de soi. J’ai d’ailleurs conseillé à mon frère de venir essayer pour se remettre en forme suite à l’arrêt total de sport et il s’est inscrit par la suite.
Exceptionnellement le mot du Coach :
CrossFit et la grossesse n’est effectivement pas un souci, forcement de nombreuses adaptations sont à mettre en place selon les périodes de celle-ci en revanche évitez les impacts comme le run, le saut etc …
Jen est une athlète sérieuse et rigoureuse qui fait attention au consigne demandée ce qui a permis de maintenir une activité régulière.
Nous avons hâte de découvrir son plein potentiel l’année prochaine en vue de ses progressions.
