Barbell club smlv:
club haltérophilie affilié FFHM
https://www.ffhaltero.fr/Halterophilie
Cette année le club à proposer à deux de nos coachs de faire la formation BF1 (brevet fédéral initiateur haltérophilie de niveau 1)
Benjamin et Ludo (coach) qui sont en formation BF1 cette année devais réaliser une compétition officiel afin de valider leur diplôme fédéral.
Quelque années en arrières les pré requis a ce diplôme demander 3 ans de pratique sportive section licence compétition en club avec des minima (total olympique).
Le projet de cette année était de recrée un cours afin de faire découvrir aux pratiquants de la box SMLV la différence de ce sport (spécialiste).
Cours qui à lieu le Mercredi à 18h30 ou nous avons fais découvrir le Clean and jerk et le Snatch avec les semi technique plus orienté PERFORMANCE.
Nicolas membres du club SMLV et licencié barbell club smlv à décider de les rejoindre pour cette expérience sur cette date à Villars de Lans.
Il vont devoir être present en avance pour la peser ce qui determinera leur categorie (poids et age).
Nicolas: cat: m89 pdc: 81.7 kg Naiss: 1980 age: 44
Ludo: cat: m73 pdc: 71.3 kg Naiss: 1992 age: 32
Benjamin: cat:m73 pdc:71.95 kg Naiss: 1992 age: 32
:
Comment se déroule une Compétition sur la partie performance:
Ensuite
On doit réaliser en premier le mouvement de l’arrache (Snatch).
3 tentative de barre (leur meilleur performance possible).
https://youtube.com/shorts/NYHd6qXrCG4
l’épauler jeter (clean and jerk)
réaliser 3 barre (meilleur performance possible.
Tableau de scoring:
catégories hommes senior.
Ce qui donner une score total olympique pour savoir si il vont participer au JO cette été à PARIS :p